Baixar 33 Jurus Cimande: Aprenda os segredos da lendária arte marcial indonésia
Se você está interessado em aprender uma arte marcial única e eficaz que combina autodefesa, preparo fÃsico, espiritualidade e cultura, considere baixar 33 vÃdeos Jurus Cimande. Cimande é um dos estilos mais antigos e famosos de pencak silat, a arte marcial indÃgena da Indonésia. Tem uma história rica, um estilo distinto e seguidores leais entre os entusiastas das artes marciais. Neste artigo, contaremos tudo o que você precisa saber sobre o Cimande, seus 33 jurus (técnicas), como baixá-los e aprender com eles.
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O que é Cimande e por que é tão popular?
Cimande é um estilo de pencak silat que se originou na vila de Cimande em Bogor, West Java. Foi fundada por Pak Kahir, um comerciante de cavalos que viveu no final do século XVIII. Ele viajou por Java e aprendeu várias artes marciais com diferentes professores, como Minangkabau, Kuntao chinês e estilos javaneses locais. Ele então sintetizou seu conhecimento em um novo estilo que deu o nome de sua aldeia. Ele ensinou seu estilo para sua famÃlia e alunos, que mais tarde o espalharam para outras regiões da Indonésia.
A história e origem do Cimande
Segundo a tradição oral, Pak Kahir nasceu em Cogreg, Bogor, por volta de 1760. Ele era um muçulmano devoto que praticava zikir (lembrança de Deus) e shalat (oração). Ele também era um comerciante de cavalos habilidoso que costumava viajar para Batávia (agora Jacarta), Cianjur, Bandung e outros lugares para vender seus cavalos. Durante suas viagens, ele encontrou muitos bandidos e ladrões que tentaram atacá-lo. Ele se defendeu usando suas habilidades em artes marciais, que aprendeu com vários professores ao longo do caminho. Ele também conheceu outros artistas marciais que o desafiaram ou trocaram conhecimentos com ele. Ele aprendeu com lutadores da terra de Minangkabau (agora Sumatra Ocidental), China, bem como estilos javaneses locais.
Um dia, ele conheceu Raden Adipati Wiratanudatar, o sexto regente de Cianjur, que o convidou para ficar em seu palácio. O regente ficou impressionado com as habilidades de Pak Kahir nas artes marciais e pediu-lhe que ensinasse sua famÃlia e soldados. Pak Kahir concordou e se estabeleceu na vila de Kamurang perto de Cianjur. Ele também se casou com uma mulher local chamada Nyi Ratu Sari e teve vários filhos com ela.
Pak Kahir ensinou seu estilo de pencak silat para sua famÃlia e alunos, que mais tarde ficaram conhecidos como pendekars (mestres) de Cimande. Alguns de seus alunos famosos foram Abah Kahir (seu filho), Abah Sabeni (seu sobrinho), Abah Anom (seu neto), Abah Uci (seu bisneto), Abah Aleh (seu tataraneto), Abah Aceng (seu tataraneto) e muitos outros. Eles espalharam Cimande para outras áreas em Java e além.
As caracterÃsticas e benefÃcios do Cimande
Cimande é um estilo de pencak silat que enfatiza os movimentos das mãos, evasão, contra-ataque, equilÃbrio, flexibilidade, velocidade, poder, respiração, concentração e espiritualidade. Baseia-se em três elementos: jurus kelid (movimentos de mão), jurus pepedangan (técnicas de espada) e jurus tepak selancar (movimentos artÃsticos). Também possui quatro nÃveis de treinamento: dasar (básico), madya (intermediário), utama (avançado) e tingkat (mestre). Cimande é indicado para quem quer aprender uma arte marcial que pode melhorar sua saúde fÃsica, mental e espiritual. Alguns dos benefÃcios do Cimande são:
Ele pode aprimorar suas habilidades de autodefesa ensinando como fugir, bloquear, golpear, travar, arremessar e desarmar seu oponente.
Pode melhorar sua aptidão fÃsica, fortalecendo seus músculos, ossos, articulações, tendões, ligamentos e órgãos.
Pode aumentar sua flexibilidade alongando seu corpo e melhorando sua amplitude de movimento.
Pode aumentar sua velocidade treinando seus reflexos e tempo de reação.
Ele pode desenvolver seu poder ensinando como gerar força de seu núcleo e transferi-la para seus membros.
Ele pode regular sua respiração, ensinando-o a respirar profunda, ritmicamente e eficientemente.
Pode aguçar sua concentração, ensinando-lhe como focar sua mente e sentidos no momento presente.
Pode cultivar sua espiritualidade ensinando como se conectar com Deus, a natureza e você mesmo.
Quais são os 33 jurus de Cimande e como realizá-los?
Os 33 jurus de Cimande são as técnicas centrais do estilo. Eles são divididos em três categorias: jurus kelid, jurus pepedangan e jurus tepak selancar. Cada categoria possui 11 jurus, que são numerados de 1 a 11. Os 33 jurus não são fixos ou rÃgidos, mas sim flexÃveis e adaptáveis a diferentes situações. Eles também não devem ser executados isoladamente, mas sim em combinação e variação. Os 33 jurus são a base do Cimande, do qual podem derivar outras técnicas e aplicações.
O jurus kelid: os movimentos básicos das mãos de Cimande
Os jurus kelid são os movimentos básicos das mãos do Cimande. Eles são usados para defesa e ataque, bem como para controlar os membros do oponente. Os jurus kelid são executados com ambas as mãos em uma posição relaxada e natural. Os dedos estão ligeiramente dobrados e os polegares dobrados. As palmas das mãos estão voltadas para dentro ou para baixo. Os cotovelos estão próximos ao corpo e os ombros relaxados. Os jurus kelid são os seguintes:
Jurus kelid 1: A mão direita se move para frente e para cima em um arco diagonal, enquanto a mão esquerda se move para trás e para baixo em um arco diagonal. Isso é usado para desviar um ataque vindo da frente ou do lado.
Jurus kelid 2: A mão esquerda se move para frente e para cima em um arco diagonal, enquanto a mão direita se move para trás e para baixo em um arco diagonal. Isso é usado para desviar um ataque vindo da frente ou do lado.
Jurus kelid 3: A mão direita se move para frente e para baixo em um arco diagonal, enquanto a mão esquerda se move para trás e para cima em um arco diagonal.Isso é usado para desviar um ataque vindo da frente ou do lado.
Jurus kelid 4: A mão esquerda se move para frente e para baixo em um arco diagonal, enquanto a mão direita se move para trás e para cima em um arco diagonal. Isso é usado para desviar um ataque vindo da frente ou do lado.
Jurus kelid 5: A mão direita se move para frente e para fora em um arco horizontal, enquanto a mão esquerda se move para trás e para dentro em um arco horizontal. Isso é usado para desviar um ataque vindo da frente ou do lado.
Jurus kelid 6: A mão esquerda se move para frente e para fora em um arco horizontal, enquanto a mão direita se move para trás e para dentro em um arco horizontal. Isso é usado para desviar um ataque vindo da frente ou do lado.
Jurus kelid 7: A mão direita se move para frente e para dentro em um arco horizontal, enquanto a mão esquerda se move para trás e para fora em um arco horizontal. Isso é usado para desviar um ataque vindo da frente ou do lado.
Jurus kelid 8: A mão esquerda se move para frente e para dentro em um arco horizontal, enquanto a mão direita se move para trás e para fora em um arco horizontal. Isso é usado para desviar um ataque vindo da frente ou do lado.
Jurus kelid 9: A mão direita se move para frente em linha reta, enquanto a mão esquerda se move para trás em linha reta. Isso é usado para desviar um ataque vindo da frente ou de trás.
Jurus kelid 10: A mão esquerda se move para frente em linha reta, enquanto a mão direita se move para trás em linha reta. Isso é usado para desviar um ataque vindo da frente ou de trás.
Jurus kelid 11: A mão direita se move para cima em um arco vertical, enquanto a mão esquerda se move para baixo em um arco vertical. Isso é usado para desviar um ataque vindo de cima ou de baixo.
O jurus pepedangan: as técnicas de espada de Cimande
Os jurus pepedangan são as técnicas de espada de Cimande. Eles são usados para ataque e defesa, bem como para controlar a arma do oponente.Os jurus pepedangan são executados com um golok, um facão indonésio tradicional de lâmina curva e cabo de madeira. O golok é segurado com a lâmina voltada para fora e o polegar apoiado na parte de trás da lâmina. Os jurus pepedangan são os seguintes:
Jurus pepedangan 1: A mão direita balança o golok para frente e para baixo em um arco diagonal, enquanto a mão esquerda se move para trás e para cima em um arco diagonal. Isso é usado para atacar ou bloquear um ataque vindo da frente ou do lado.
Jurus pepedangan 2: A mão esquerda balança o golok para frente e para baixo em um arco diagonal, enquanto a mão direita se move para trás e para cima em um arco diagonal. Isso é usado para atacar ou bloquear um ataque vindo da frente ou do lado.
Jurus pepedangan 3: A mão direita balança o golok para frente e para cima em um arco diagonal, enquanto a mão esquerda se move para trás e para baixo em um arco diagonal. Isso é usado para atacar ou bloquear um ataque vindo da frente ou do lado.
Jurus pepedangan 4: A mão esquerda balança o golok para frente e para cima em um arco diagonal, enquanto a mão direita se move para trás e para baixo em um arco diagonal. Isso é usado para atacar ou bloquear um ataque vindo da frente ou do lado.
Jurus pepedangan 5: A mão direita balança o golok para frente e para fora em um arco horizontal, enquanto a mão esquerda se move para trás e para dentro em um arco horizontal. Isso é usado para atacar ou bloquear um ataque vindo da frente ou do lado.
Jurus pepedangan 6: A mão esquerda balança o golok para frente e para fora em um arco horizontal, enquanto a mão direita se move para trás e para dentro em um arco horizontal. Isso é usado para atacar ou bloquear um ataque vindo da frente ou do lado.
Jurus pepedangan 7: A mão direita balança o golok para frente e para dentro em um arco horizontal, enquanto a mão esquerda se move para trás e para fora em um arco horizontal. Isso é usado para atacar ou bloquear um ataque vindo da frente ou do lado.
Jurus pepedangan 8: A mão esquerda balança o golok para frente e para dentro em um arco horizontal, enquanto a mão direita se move para trás e para fora em um arco horizontal. Isso é usado para atacar ou bloquear um ataque vindo da frente ou do lado.
Jurus pepedangan 9: A mão direita balança o golok para frente em linha reta, enquanto a mão esquerda se move para trás em linha reta. Isso é usado para atacar ou bloquear um ataque vindo da frente ou de trás.
Jurus pepedangan 10: A mão esquerda balança o golok para frente em linha reta, enquanto a mão direita se move para trás em linha reta. Isso é usado para atacar ou bloquear um ataque vindo da frente ou de trás.
Jurus pepedangan 11: A mão direita balança o golok para cima em um arco vertical, enquanto a mão esquerda se move para baixo em um arco vertical. Isso é usado para atacar ou bloquear um ataque vindo de cima ou de baixo.
O jurus tepak selancar: os movimentos artÃsticos de Cimande
Os jurus tepak selancar são os movimentos artÃsticos de Cimande. Eles são usados para expressão, demonstração e meditação. Os jurus tepak selancar são executados com movimentos graciosos e fluidos, acompanhados por música e cantos. Os jurus tepak selancar são os seguintes:
Jurus tepak selancar 1: O pé direito avança e a mão direita se move para cima em um movimento circular, enquanto o pé esquerdo se move para trás e a mão esquerda se move para baixo em um movimento circular. Isso é usado para mostrar respeito e gratidão a Deus, à natureza e a si mesmo.
Jurus tepak selancar 2: O pé esquerdo avança e a mão esquerda se move para cima em um movimento circular, enquanto o pé direito se move para trás e a mão direita se move para baixo em um movimento circular. Isso é usado para mostrar respeito e gratidão a Deus, à natureza e a si mesmo.
Jurus tepak selancar 3: O pé direito dá um passo à frente e a mão direita se move para frente e para fora em um arco horizontal, enquanto o pé esquerdo dá um passo para trás e a mão esquerda se move para trás e para dentro em um arco horizontal.Isso é usado para mostrar abertura e generosidade para com os outros.
Jurus tepak selancar 4: O pé esquerdo avança e a mão esquerda se move para frente e para fora em um arco horizontal, enquanto o pé direito se move para trás e a mão direita se move para trás e para dentro em um arco horizontal. Isso é usado para mostrar abertura e generosidade para com os outros.
Jurus tepak selancar 5: O pé direito avança e a mão direita se move para frente e para dentro em um arco horizontal, enquanto o pé esquerdo se move para trás e a mão esquerda se move para trás e para fora em um arco horizontal. Isso é usado para mostrar proteção e lealdade à famÃlia e aos amigos.
Jurus tepak selancar 6: O pé esquerdo dá um passo à frente e a mão esquerda se move para frente e para dentro em um arco horizontal, enquanto o pé direito dá um passo para trás e a mão direita se move para trás e para fora em um arco horizontal. Isso é usado para mostrar proteção e lealdade à famÃlia e aos amigos.
Jurus tepak selancar 7: O pé direito avança e a mão direita avança em linha reta, enquanto o pé esquerdo recua e a mão esquerda se move para trás em linha reta. Isso é usado para mostrar coragem e determinação para enfrentar desafios e obstáculos.
Jurus tepak selancar 8: O pé esquerdo avança e a mão esquerda avança em linha reta, enquanto o pé direito recua e a mão direita se move para trás em linha reta. Isso é usado para mostrar coragem e determinação para enfrentar desafios e obstáculos.
Jurus tepak selancar 9: O pé direito avança e a mão direita se move para cima em um arco vertical, enquanto o pé esquerdo se move para trás e a mão esquerda se move para baixo em um arco vertical. Isso é usado para mostrar humildade e modéstia para aceitar os próprios pontos fortes e fracos.
Jurus tepak selancar 10: O pé esquerdo avança e a mão esquerda se move para cima em um arco vertical, enquanto o pé direito se move para trás e a mão direita se move para baixo em um arco vertical.Isso é usado para mostrar humildade e modéstia para aceitar os próprios pontos fortes e fracos.
Jurus tepak selancar 11: O pé direito dá um passo à frente e a mão direita se move para frente e para cima em um arco diagonal, enquanto o pé esquerdo dá um passo para trás e a mão esquerda se move para trás e para baixo em um arco diagonal. Isso é usado para mostrar respeito e gratidão aos professores e anciãos.
Como baixar 33 vÃdeos do Jurus Cimande e aprender com eles?
Se você quiser aprender Cimande no conforto da sua casa, você pode baixar 33 vÃdeos Jurus Cimande de várias fontes e sites. Esses vÃdeos mostrarão como executar cada jurus com explicações e demonstrações detalhadas. Você também pode assistir a outros vÃdeos que mostram as aplicações, variações e combinações do jurus em diferentes cenários. Aqui estão algumas dicas sobre como baixar 33 vÃdeos Jurus Cimande e aprender com eles:
As melhores fontes e sites para baixar vÃdeos de 33 jurus Cimande
Existem muitas fontes e sites que oferecem 33 vÃdeos Jurus Cimande para download. Alguns deles são gratuitos, enquanto outros exigem uma assinatura ou pagamento. Alguns deles são oficiais, enquanto outros não são oficiais. Alguns deles são confiáveis, enquanto outros não. Aqui estão algumas das melhores fontes e sites que recomendamos para baixar os vÃdeos 33 jurus Cimande:
: Este é o site oficial de Abah Aleh, um dos descendentes de Pak Kahir e um renomado pendekar de Cimande. Ele oferece 33 vÃdeos do Jurus Cimande para download gratuito em seu site, além de outros vÃdeos sobre a história, filosofia, cultura e aplicações do Cimande. Ele também oferece cursos online, seminários, workshops e aulas particulares para quem quer saber mais sobre o Cimande.
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As dicas e truques para praticar e dominar 33 jurus Cimande em casa
Baixar 33 vÃdeos de Jurus Cimande não é suficiente para aprender Cimande. Você também precisa praticar e dominá-los em casa. Aqui estão algumas dicas e truques para ajudá-lo a fazer isso:
Encontre um espaço adequado: você precisa de um espaço grande o suficiente para se mover livremente sem bater em nada nem em ninguém. Você também precisa de um espaço que seja silencioso, confortável e seguro. Você pode usar sua sala de estar, quarto, quintal, garagem ou qualquer outro espaço que atenda a esses critérios.
Use um espelho: Um espelho pode ajudá-lo a se ver melhor ao praticar o jurus. Você pode usá-lo para verificar sua postura, alinhamento, equilÃbrio, coordenação, tempo, velocidade, força, precisão, fluidez e expressão. Você também pode usá-lo para comparar seus movimentos com os vÃdeos e corrigir eventuais erros.
Use um parceiro: Um parceiro pode ajudá-lo a praticar o jurus de forma mais realista e eficaz. Você pode usar um parceiro para simular um ataque, uma defesa ou uma sessão de sparring. Você também pode usar um parceiro para lhe dar feedback, conselhos ou encorajamento. Você pode praticar com um amigo, um membro da famÃlia ou um colega praticante de Cimande.
Use uma arma: Uma arma pode ajudá-lo a praticar o jurus pepedangan com mais autenticidade e precisão. Você pode usar um golok de verdade, um golok de madeira ou um golok de plástico. Você também pode usar outras armas semelhantes a um golok, como um facão, uma faca ou um bastão.Você deve ter cuidado ao usar uma arma e seguir as regras e precauções de segurança.
Use música e cantos: Música e cantos podem ajudá-lo a praticar o jurus tepak selancar de forma mais expressiva e meditativa. Você pode usar a música tradicional e cantos de Cimande, como gamelan, kendang, suling e tembang. Você também pode usar outras músicas e cantos adequados para Cimande, como música islâmica, música folclórica ou música instrumental. Você deve combinar seus movimentos com o ritmo e a melodia da música e dos cânticos.
Use repetição e variação: Repetição e variação podem ajudá-lo a praticar e dominar o jurus de forma mais eficiente e eficaz. Você deve repetir cada jurus até conseguir executá-lo de maneira suave e correta. Você também deve variar cada jurus alterando o ângulo, direção, velocidade, potência, distância ou alvo. Você também deve combinar e misturar diferentes jurados para criar novos padrões e sequências.
Conclusão
Cimande é uma lendária arte marcial indonésia que traz muitos benefÃcios para seu corpo, mente e alma. Tem 33 jurus que são divididos em três categorias: jurus kelid, jurus pepedangan e jurus tepak selancar. Você pode baixar 33 vÃdeos Jurus Cimande de várias fontes e sites e aprender com eles em casa. Você também pode praticá-los e dominá-los seguindo as dicas e truques que compartilhamos com você neste artigo. Esperamos que este artigo tenha inspirado você a aprender Cimande e desfrutar de sua beleza e poder.
perguntas frequentes
Aqui estão algumas perguntas frequentes sobre Cimande e 33 jurus Cimande:
P: Quanto tempo leva para aprender Cimande?
R: Não há uma resposta definitiva para esta pergunta, pois depende de muitos fatores, como sua experiência anterior, seu estilo de aprendizagem, sua motivação, sua dedicação, sua disponibilidade, seu instrutor, seu currÃculo, etc.No entanto, como orientação geral, você pode esperar aprender o básico do Cimande em cerca de 6 meses a 1 ano, o nÃvel intermediário em cerca de 1 a 2 anos, o nÃvel avançado em cerca de 2 a 4 anos e o nÃvel de mestrado em cerca de 4 a 8 anos.
P: Onde posso encontrar um instrutor ou escola Cimande perto de mim?
R: Existem muitos instrutores e escolas de Cimande ao redor do mundo que oferecem aulas e treinamento para quem quer aprender Cimande. Você pode encontrá-los pesquisando on-line ou perguntando na comunidade local de artes marciais. Você também pode entrar em contato com Abah Aleh ou outros representantes oficiais da Cimande por meio de seus sites ou contas de mÃdia social.
P: Quais são os requisitos para ingressar no Cimande?
R: Não há requisitos especÃficos para ingressar no Cimande, pois é aberto a qualquer pessoa interessada em aprendê-lo. No entanto, existem algumas expectativas gerais que você deve atender se quiser ingressar na Cimande, como:
Você deve ser respeitoso e humilde com seus professores, anciãos, colegas e juniores.
Você deve estar disposto e ansioso para aprender e melhorar a si mesmo.
Você deve ser disciplinado e comprometido com seu treinamento.
Você deve ser honesto e confiável consigo mesmo e com os outros.
Você deve ser leal e fiel a Cimande.
P: Quais são as vantagens de ingressar na Cimande?
R: São muitos os benefÃcios de ingressar na Cimande, como:
Você aprenderá uma arte marcial única e eficaz que pode aprimorar suas habilidades de autodefesa.
Você melhorará sua forma fÃsica fortalecendo seu corpo e aumentando sua flexibilidade.
Você aumentará sua saúde mental aprimorando sua concentração e cultivando sua espiritualidade.
Você enriquecerá seu conhecimento cultural aprendendo sobre a história, [usuário] (filosofia e cultura da Indonésia.
Você se juntará a uma comunidade de pessoas afins que compartilham sua paixão e interesse em Cimande.
P: Quais são os desafios de aprender Cimande?
R: Existem alguns desafios que você pode enfrentar ao aprender Cimande, como:
Você pode ter dificuldade em encontrar um instrutor qualificado e respeitável ou uma escola perto de você.
Você pode ter que investir tempo, dinheiro e esforço para frequentar aulas e treinamentos regularmente.
Você pode ter que lidar com lesões, dores e hematomas que podem ocorrer durante o treinamento.
Você pode ter que superar seus medos, dúvidas e frustrações que podem surgir durante seu processo de aprendizagem.
Você pode ter que equilibrar seu treinamento com suas outras responsabilidades e compromissos na vida.
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